Полезные свойства тыквенных семечек

semena_tikvi_1 (453 x 431)Мы уже знаем, что тыква – настоящий чемпион среди овощей по содержанию полезных веществ: витамины группы К и В, Е, С, РР, Т, каротин, железо, кальций, калий, и многие другие минералы и вещества. Тыква выводит из организма соли и лишнюю жидкость.

Однако, мякоть – это не все полезное, что есть в тыкве. Полезные свойства тыквенных семечек обусловлены их составом, они содержат жирное масло, белок, аминокислоты, полипептиды, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, витамины С, РР, В1,дельта-7-стерин, каротин, калий, кальций, магний, железо, никель, селен, молибден, медь, марганец и другие макро- и микроэлементы. Семена тыквы – кладезь цинка и высококачественного пищевого масла.

Всего 30 г семян тыквы в день и ваша иммунная система не будет давать сбоев. Цинк, присутствующий в данном продукте активно борется с угрями, себореей и перхотью. Тыквенные семечки можно использовать для профилактики простатита у мужчин. Омега 3 жирные кислоты очищают капилляры и артерии. Тыквенные семечки – известное народное средство, помогающее беременным справиться с токсикозом.

Полезные свойства семян тыквы

semena_tikvi_5Семена тыквы традиционно используются в народной медицине в качестве лекарственного средства для:

  •  укрепления мочеполовой системы;
  •  профилактики простатита и повышения потенции у мужчин;
  •  очищения мочевому пузырю и почек;
  •  укрепления костей;
  •  снятия болей при артрите;
  •  лечения депрессии;
  •  похудения в качестве диетического средства;
  •  изгнания гельминтов из организма.

Тыквенные семечки — афродизиак

semena_tikvi_4 (312 x 299)Тыквенные семечки очень питательны и полезны, считаются отличным афродизиаком. В древности именно семена тыквы использовались во время любовных ритуалов. Тыквенные семечки содержат большое количество ценных веществ, необходимых для здоровой сексуальной жизни, как женщин, так и мужчин.

Внимание мужчины! Тыквенные семечки – прекрасная альтернатива такому морскому деликатесу как устрицы, которые признаны чемпионом по содержанию цинка. Семена тыквы лишь немногим им уступают. Цинк является важным при производстве спермы, синтезе различных гормонов (тестостерона, инсулина, гормона роста и т.п.), метаболизме витамина Е, функционировании простаты.Кроме того, цинк влияет на сексуальное влечение, иными словами – либидо.
Приготовьте своему мужчине афродизиак из тыквенных семечек: поджарьте (15 мин) на слабом огне тыквенные семечки с щепоткой соли в небольшом количестве топленого масла. Употреблять их за 1 час до полового акта.

Как использовать тыквенные семечки

semena_tikvi_2 (378 x 383)Тыквенные семечки употребляют как в сыром виде, так и после термической обработки (обжаривания). Полезные свойства тыквенных семечек от этого не меняются. Их добавляют в салаты, десерты, выпечку, сухие завтраки, в размолотом виде смешивают с мукой и используют для панировки курицы и других продуктов. Мужчинам рекомендуется ежедневно натощак съедать 20 тыквенных семечек.

В некоторых европейских странах (Германия, Австрия, Румыния…) принято добавлять в овощные салаты не оливковое или подсолнечное, а тыквенное масло, приготовленное из семечек. Тыквенное масло имеет высокую ценность: улучшает состав крови, препятствует ожирению, выводит холестерин, улучшает состояние больных простатитом, оказывает благотворное влияние на работу печени. Его можно использовать в качестве заправки для каш, салатов, различных гарниров и пюре.

Так же в салат можно добавлять и цветы тыквы. Непременно попробуйте!

Предупреждение: Некоторые производители тыквенных семечек добавляют искусственные красители и консерванты, поэтому внимательно изучайте этикетку перед покупкой.

Ирина Дятлова для сайта aphrodiziak.ru

Также могут вам понравиться...
1 комментарий
  1. Оленька:

    Очень заинтересовал пункт про похудение на тыквенных семечках. Думала, что они калорийные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *